jak fajnie

[...] kopnięciami i świetnym boksem, były mistrz McGeary był bezradny! Freire szybko odprawił Camposa, pierwsze zaczął mocnymi niskimi i po świetnym lewym sierpie z kontry poszło jak z górki. Mitrione w tej walce pokazał, że Roy jest 1 nogą na emeryturze, był dosłownie za wolny na Matta, który go trafiał pojedynczymi ciosami zwłaszcza fajnymi [...]

Nie mam diety, staram sie jeść zdrowo,i jak najwiecej bialka, rozpisanie diety to dla mnie jakas czarna magia, nawet bym mogl jesc przez pol roku tego shake zeby tylko nie liczyc tych zapotrzebowan,bmi i tych spraw, jesli moglbys mi napisac co wrzucic do tego shake i w ktorym momencie go spozyc, przed treningiem czy cos to by bylo bardzo fajnie, [...]

[...] - nr 3 - caffe latte - rozpuszczalność bdb - 10/10 - tutaj mogę porównać ten smak do wersji WPC Protein plus, bo miałem paczkę caffe latte, szczerze przyznam, że wypada zdecydowanie lepiej, smak jest bardziej wyraźny i fajnie komponuje się z płatkami, zapach praktycznie jak w każdej wersji smakowej bardzo przyjemny :-) - ogólna ocena - 8/10

[...] takie cos %).Argentyna skomplikowała sobie tym remisem sytuacje troche w grupie (zwlaszcza ze drugi mecz grają z Chorwacja). A i skoro jest VAR, to fajnie jednak by było, aby przy takich sytuacjach jak ta Pavona gdzie to wygladalo na karnego.Sedzia go użył i rozwiał wszystkich wątpliwości Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2018-06-16 22:44:16

Od bomby zarost może się poprawić, ale jak już chcesz iść tylko w tym kierunku a nie traktować to jako efekt uboczny bomby, to poczytaj o finasterydach (Minoxidil) lek na porost włosów, głównie stosowany na głowę ale zauważono że po skończeniu kuracji gwałtownie włosy wypadały, z zarostem jest o tyle fajnie że zarostu się nie gubi, działa to w ten [...]

[...] ćwiczeniach, dłuższa faza jest w zwisie a nie "u góry" i ten zwis liczy się do kolejnego powtórzenia, więc pamiętajcie, żeby zejść na dół i wytrzymac jeszcze chwilkę, nawet jak juz wiecie że nie ma siły na kolejne :-) Brzuszki rewelacja - mamy nowego lidera brzuszkowego :-D Poszalałeś, 47 powtórzeń 88-O Pięty nie oderwały się od podłogi, więc [...]

Będę obserwował, fajnie wszystko dokumentujesz będzie można się czegoś nowego dowiedzieć. Jakie odczucia u Ciebie na treningu po cytrulinie i tyrozynie? Jak dla mnie świetne połączenie, pompa, waskularyzacja i skupienie mocno na plus! Polecam wypróbować!

[...] z dzisiaj natomiast to jedyne co przypompowało to zołądek bo dopiero zjadłem obiad :D Ale mimo to widać różnice i fajnie, że nie tylko ja to zauważam! Teraz robie tak jak pisałeś te pare miesięcy wcześniej - skupiam się bardziej na podstawowych ćwiczeniach - martwy, przysiad, wyciskanie, OHP, podciąganie z obciążeniem. Postaram się wrzucić [...]

Ja się kłócić nie będę %-) ale fajnie by było jak bys mógł podać jakieś przykłady - np. sprawdzony/ciekawy zestaw na tył uda na maszynie do uginania leżąc. Najlepiej tak, żeby przepracować dokładnie tył uda wykorzystując tylko to jedno ćwiczenie. Chyba, ze nie chcesz sprzedawać tu gotowców :-P Dziękujemy za artykuł :-):-)

[...] 80kg x5 95kg x3 100kg x8 100kg x7 HPUP +25kg x6 x5 0kg x12 Sumo 70kg x10 x10 x10 OHP 50kg x7 55kg x5 60kg x3 Nie wrzucałem treningu piątkowego bo był praktycznie taki sam jak poniedziałkowy pozatym nie miałem czasu a później zapomniałem :P. Wczoraj potestowałem sobie martwy sumo chwytem mieszanym i całkiem fajnie to wychodzi. Dzisiaj rano, [...]

[...] 50kg x5 55kg 3x5 Uginanie ramion hantlami 2xAMRAP: 14kgx16 16kgx10 Triceps na wyciagu 1s Fajnie weszły te piątki. Będę kontynuował ten styl w progresji liniowej i zobaczymy jak to wyjdzie w praniu. Dzisiaj w ławce w ostatniej serii czułem lekki zapas natomiast w siadach ostatnia seria poszła zaskakująco cięzko. Sumo też jakoś łatwo te serie nie [...]

Nattokinaxa z WITAMINS BECAUSE fajnie wychodzi cenowo bo duza dawka i 100 tab. Uwazaj z exe bo hcg w małej dawce nie będzie tak bardzo wybijac estradiolu jak 2500.

Już jest odpowiedni poziom na johe.jak już będziesz testował to opisz wrażenia bo zawsze fajnie wiedzieć czy dany producent oferuje dobry produkt a z joha ciężko trafić teraz, .

[...] bedzie niestety problematyczne. ogolnie mozna wykorzystac polaczenie slabego termogenika z joszka, takie miksy fajnie tez sie sprawdzaja zamiast samej kofeiny. ogolnie jak stosujesz leki na nadcisnienie to nie powinno by z tym problemu by pobawic sie takimi miksami, jednak gdy cisnienei jest wysokie i stosujesz tylko suplementacje [...]

[...] na brzuchu sporo tłuszczu. Zwłaszcza dół brzucha oraz skośne są zalane. Pokładam nadzieję w tym suplemencie, bo z diety nie chce już ucinać kalorii, bo już głodowe ilości są jak dla mnie. Na czczo 500 mg kofeiny plus 10 mg yohy. 30 minut potem aeroby godzinne, a następnie posiłek bialkowo-tluszczowy z dodatkiem węgli prostych i 1h potem trening [...]

Nie jestem zwolennikiem używania IA w ogóle, ale gość ma obecnie zerowe estro, sporo tłuszczu i aromatazy. Jak mu wywali je w ciągu 48h 4x norma, to nie będzie fajnie, prawda? Na tej dawce propa i exe estro na pewno nie będzie w glebie, a łatwiej mu będzie odstawić i dawać 1/4 e3d albo e4d później, niż nagle wybić w kosmos i później przesadzić ze [...]

[...] angażującym ten bo barków, ale samo to, że bark tak na prawdę ma więcej części warto je trenować w różny sposób. Jak masz wyciskania sztangowe na barki to już bym nie dawał jakiegoś unoszenia w przód. A bok barków fajnie się trenuje unoszeniem ale trzeba być ostrożnym tutaj bardziej ming muscle i palenie niż ciężar. Kiedyś Wk mieli taki film z [...]

[...] ustawione barki do tylu - plecy płaskie powinny.być. U góry tak sobie stoisz na luzaku z ta sztanga, zamiast cała spęta… masz luźne ciuchy to tez nie widać czy ten tyłek się jakoś dopina. Reasumując - filmiki z martwym pooglądaj sobie, naucz się wbijać nogami w podłogę a nie podnosić sztangę. Ciągniecie to nie podnoszenie . HT jest generalnie ok [...]

Na to wychodzi że chwyt się zdecydowanie poprawia :) jest progresik :) ale to też chwyt katuje bardzo często. W dni nietreningowe jak idę się porozciągać i rollować to też sesja spaceru z kettlem i trzymanie dołożę. 3 dni treningowe, chwyt jest ćwiczony 4-5 dni. i nie ma co ukrywać, ale możliwość odłożenia sztangi i poprawa chwytu w trakcie [...]

Dobra czyli jak się teraz za to zabrać? Najpierw zero kaloryczne a potem dokładać sobie 300 kalorii? wylicz sobie na nowo zero kaloryczne z uwzględnieniem całej aktywności i od tego zacznij bo przy tak niskim poziomie tkanki tłuszczowej po redukcji możesz mieć fajnie nakręcony metabolizm fajną wrażliwość insulinową i może się okazać że już na [...]